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Getränke

Blaubeer-Cranberry-Frühstücksshake

Tipp:

Die tiefgekühlten Früchte machen aus diesem Shake eine köstliche Erfrischung an heißen Tagen. Wenn ihr es etwas dickflüssiger als Smoothie mögen, verwendet Joghurt statt Joghurtdrink.

Diese kanadischen Zutaten sind in eurem Supermarkt vor Ort erhältlich.

4 Gläser
DRUCKEN

Zutaten

  • 375 ml Cranberry-Himbeer-Joghurtdrink (Fertigprodukt)
  • 375 ml Milch (1,5 % Fett)
  • 350 g Blaubeeren, tiefgefroren
  • 30 g Leinsamen, gemahlen
  • 2 TL Honig
  • 5 frische Minzeblätter

Zubereitung

  1. Den Joghurtdrink, die Milch und die Blaubeeren in einen Mixer geben und kurz pürieren.
  2. Die gemahlenen Leinsamen, den Honig und die frischen Minzeblätter hinzufügen. Noch einmal 1 - 2 Minuten mixen.
  3. Den Shake auf 4 Gläser verteilen, mit Minze garniert servieren.

Hier könnt ihr einige der Zutaten zum Rezept finden

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